夏季如何爱护肾脏？

夏季如何爱护肾脏？炎热的夏季是疾病的高发期。由于气温高，人体抵抗力下降，生活中人们感冒、生疮、吃药、饮食、遗传等因素，都可能引起肾病。那么，夏季如何爱护肾脏呢？肾病专家为您科学解答：

1.需避免高脂饮食和大量蛋白质饮食，对于已经有肾功能损害的病人不仅要限制蛋白质的量，还要忌食豆类、豆制品等植物蛋白含量高的食物及动物内脏。

2.对于浮肿患者来说短期内应限制饮水量，但浮肿消退后除外，如果夜尿多，排尿后可适当饮水。

3.伴有肾性高血压的患者有条件者最好自备血压计，定期监测并记录早、中、晚及服药前的血压，以便就诊时供医生参考。

4.慢性肾脏病患者因抵抗力差，夏季要特别预防热感冒、肠炎等病的发生。

5.不管身体自我感觉如何，最好每半年至一年复查一次。

6.预防感冒引起急性肾炎。急性肾炎的发生和人体链球菌感染有直接关系。夏季气温高气压低，人体抵抗力下降，容易引起上呼吸道感染，这是导致急性肾炎发作的一个重要因素。

7.预防狼疮性肾炎引发狼疮性肾炎. 在夏季由于紫外线的强烈照射极易发作狼疮性肾炎性肾炎, 以女性多见，这是由于女性独特的内分泌结构所致。所以年轻女性在夏季尤其要避免能够诱发狼疮性肾炎的活动因素，如日晒 ( 紫外线的辐射 ) 和容易引起狼疮性肾炎的药物等。所以，有狼疮性肾炎性肾炎的患者夏季尽量不要出门。

8.预防糖尿病引发肾炎。夏季食用大量的水果、饮料很容易导致糖尿病人摄取过多的糖分，引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，会引起糖尿病酮症酸中毒或非酮症深性昏迷，甚至肾功能衰竭。所以糖尿病人在夏季一定要注意控制日常饮食中的糖分，保持每日的正常饮水量，以补充随汗液流失的水分，防止上述现象的发生。

9.预防泌尿道感染引发的肾炎。夏季人们都喜欢游泳等水上活动，但游泳池中人源和水源的流动，很容易把细菌带入人们的尿道，引起感染，最后导致肾炎的发生。尤其是女性，由于特殊的生理结构，造成逆行感染的几率很大。所以喜欢游泳的朋友应特别注意，最好不要在不活动的水中嬉水，更不要去不洁的江、河水中游泳。

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