老年人得了高血压肾病怎样办？

　　老年人得了高血压肾病怎样办?老年人常迸发高血压肾病，主要是由于普通的中老年患者都有高血压的症状，所以很多人都会呈现高血压的肾脏损伤，肾病公益治疗网专家提示患者要留意饮食上的调养，以下为专家为您引见的饮食准绳。

　　1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因而，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

　　2、应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

　　3、限制含糖高的食品。特别是瘦削者或有瘦削倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

　　4、控制食盐的摄入。普通来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严厉控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。

　　5、多吃新颖蔬菜。依据蔬菜上市状况，在低脂肪摄入的前提下，恰当增加新颖蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。

　　6、严厉控制烟、酒。吸烟有害安康，人们已普遍构成公认。可饮酒仍然是许多处于更年期的朋友的癖好，殊不知，饮酒对高血压病非常不利，特别是过量饮酒。因而，更年期高血压病患者应严厉控制烟酒。

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