iga肾病生活小常识

    iga肾病生活小常识：IGA肾病是一个顽固头，它就像弹簧，你弱的时候它就强，你强的时候它就弱。如何牢牢的牵制并控制它也不是个难事，只需要在平时的生活当中注意一些调养小细节罢了。“三分靠药物，七分靠调养”，说的也是这个道理。因此这些小细节就是重要的预防IGA肾病的小常识了，究竟包含哪些方面呢？
    1、预防感冒，这个普通再不能普通的问题了，但是一样要老生常谈一番，因为IGA肾病的重要诱因就是患有呼吸道感染、扁桃体炎，所以体质较差、容易感冒的患者，可以服用药物口服液，平时呢要进行适量的活动，多锻炼身体以增强体质。   
    2、尽量少去公共场所，尤其是春季或某些疾病流行时期更加倍的小心，外出的时候最好带上口罩，并且根据季节变化，及时增减衣服，防受凉、受寒，防止呼吸道感染，一旦发生感染立即就医。    
    3、避免劳累过度，剧烈运动常可以使血尿反复或增加，所以患者要根据自己的身体量力而行。生活规律，不熬夜，保持良好的心态和乐观的情绪。
    4、饮食上宜清淡，忌辛辣、烧烤类的食物，并忌烟酒。  
    5、谨慎用药，避免使用对肾功能有损害的药物（如中药关木通等），以免加重肾脏负担。    
    仅仅是这些小小的生活细节，就是这般的简单易行。我的一个小建议就是，把这些内容记录下来，坚持的执行，作为一种生活的习惯 ，有效控制病情。

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